後悔しない産後骨盤院えらび

今回は、失敗しない産後骨盤院えらびについて

お話しします。

 

ここ数年で産後骨盤矯正を施術コースに

入れている整骨院や整体院また専門院が

増えています。

 

産後ママにとっては、選択肢が増えて嬉しい

反面、いったいどこに行ったらいいのか

悩まれるのも本音かと思います。

やはり、ご自身のお身体を診てもらうのですから

後悔は、したくありませんよね。

 

そこで産後骨盤矯正ケアを受けるうえでの

ポイントを挙げたいと思います。

・産後骨盤の開き、ゆがみ両方にアプローチしているか。

 妊娠、出産の際のリラキシンホルモンの影響で骨盤が開きます

と同時に妊娠中や育児などの姿勢で骨盤のゆがみ・捻じれも

起こるケースが多いいです。

ゆがみや捻じれも整え、骨盤の開きを閉めることで

正しい位置で骨盤も閉まります。

院によって矯正法も様々で歪みだけの矯正で終わったり

開きだけの矯正、骨盤周りのマッサージと言った院もあります。

・姿勢にもアプローチしているか

骨盤を矯正する事で産後のお悩みも解消されてきますが

特に腰痛や肩こりなどの症状をお持ちの方は

妊娠中、育児での姿勢の崩れが見られますので

姿勢矯正も行っている院をおすすめします。

・骨盤周りのトレーニング指導を行っているか

 産後ママのお身体の状態として骨盤の開き、

 姿勢の崩れ、 骨盤周りの筋肉の機能低下が

あげられます。

正しく整った骨盤を安定させるためには

緩んでしまった筋肉を回復させる必要が

ありますトレーニングの正しい知識や

指導を行っている

院がおすすめです。

産後骨盤矯正というと骨盤を閉める

イメージが強い印象ですが、

骨盤・姿勢・トレーニングをトータル的に

サポートしている院がベストではないでしょうか。

 

そりまち整体院     反町

 

 

 

 

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