ひざ下のすき間もなくなりました。

膝下O脚

市原市在住 ゆみ様 20代 主婦

どのようなお悩みがあり来院されましたか。

O脚

私達の対応や院の雰囲気はいかがでしたか。

丁寧に施術して頂きました。

施術して頂きながらいろいろアドバイスを頂いたりしました。

待合も施術室もリラックスできると思います。

施術を受けてどのような変化や改善がありましたか。

足の疲れがなくなった。

ひざ下(ふくらはぎのすき間)がせばまった。

 

他院(整骨院・整体院・整形外科)と比べいかがでしたか。

他の所は行った事ないのでわかりません。

私達の説明は、わかりやすかったですか。

とてもわかりやすく説明してくれました。

最後に一言メッセージをお願い致します。

初めての整体で不安もありましたが

とても丁寧に施術して下さり

ありがとうございます。

自分に合った自宅で出来るトレーニングなど教えて頂いたので

これからも続けて行こうと思っています。

O脚が改善できたのがうれしいです

 

このような脚のお悩み抱えていませんか?

  • O脚を治したいけどどうしたらいいかわからない。
  • O脚治療に通ったが改善しなかった。
  • 足のたるみが気になる。
  • 下半身太りを解消したい。
  • まっすぐでキレイな脚になりたい。
  • 立ち仕事やデスクワークの後、足がむくむ。
  • 脚の捻じれで将来膝などが痛くなるのではないか不安

 

このようなお悩みをお持ちの方は当院の

O脚・美脚矯正をおすすめします。

 

O脚の原因とは


O脚の原因として先天的な骨形成もありますが

ほとんどの場合は、姿勢や歩き方・座り方、

スポーツなどの偏った脚の使い方からの

クセ・歪みと考えられます。

これらが習慣的に続くことで徐々に

脚が歪みO脚に変わっていきます。

 

日常生活でO脚になりやすいクセ

  • 横座り
  • 内股座り
  • 正座
  • 片方の脚に体重を乗せた立ち方
  • 内股・ガニ股歩き
  • スポーツでの過度の偏った脚の使い方

O脚の特徴・チェック方法


O脚の特徴

  • 股関節が外に出っ張っている。
  • お尻が後ろに出っ張っている。
  • 脚を閉じたときに膝の内側に指2本以上のすき間がある。
  • 膝のお皿が内側を向いている。
  • スネの外側がでっぱり硬くなっている。
  • 外反母趾・内反小趾・浮指・偏平足がある。

 

チェック方法

足のつま先と踵をピッタリと合わせて

直立に立ちます。

その際に脚の4ヵ所のポイントのすき間幅をチェックします。

  • 太ももの中間の内側
  • 両膝の内側
  • ふくらはぎの中間の内側
  • くるぶしの内側

4ヵ所のすき間幅が大きいほどにO脚が強くなります。

 

O脚のタイプ


O脚は大きく3つのタイプに分けられます。

O脚(ガニ股)とも言われるこのタイプは、骨の形成や関節に

問題がある事が多く早期の改善が難しいと言われていますが、矯正と

生活習慣などの改善で今現在の状態が変わっていくケースもあります。

 

・XO脚とひざ下O脚は、女性に一番多いいタイプで主に生活習慣の

クセが原因で関節の捻じれや筋肉のバランスが悪くなっている

ケースが多いいと考えられます。

 

2つのタイプは、脚の関節矯正・バランスの偏った筋肉の調整

骨盤・姿勢などの矯正で改善し易い症状です。

 

当院のO脚矯正が選ばれ続けている理由

姿勢から骨盤の歪み、脚の様々な関節

立ち方やバランスまでを丁寧に確認し

原因からからアプローチしていく事で

戻らない、根本からの改善を実現します。

 

カウンセリングから改善までの流れ

1.患者様の症状・お悩みをしっかり

カウンセリングした上でO脚テストを行い

現在の脚のすきま幅を確認致します。

さらに重心バランスや、姿勢・骨盤の歪み

を確認させて頂き患者様に

現在の状態を丁寧に分かり易く

ご説明いたします。

 

施術前後の画像を撮る事で

客観的にもご自身の状態が確認できます。

 

2.画像写真を撮る事で、施術前後の変化や

客観的にご自身の状態が把握出来、

改善ポイントなどがより明確に分かります。

 

姿勢から骨盤、脚の様々な関節

偏って固まった筋肉を正しい状態に整えていきます。

3・施術

O脚の原因である内股の矯正、骨盤のゆがみ

猫背姿勢の矯正足首・足裏のアーチの矯正

を行う事で内股で固まってしまった

股関節・骨盤周囲の捻じれが改善され

体を支えている土台である足裏も安定して

親指にしっかりと体重が乗る感覚が

確認できるようになります。

 

その結果、不安定だった脚の軸が

まっすぐ安定して脚の内側をしっかりと

閉められるようになり

O脚が改善していきます。

O脚・美脚エクササイズまで丁寧に指導

4.矯正で関節が正しい方向に

動かし易くなり、閉められる

ようになった脚を

ピラティスや当院のO脚・美脚エクササイズを

行う事で脚を閉める感覚がわかるようになり

さらに閉まった足幅をキープ

できるようになります。

ここがポイント

施術で歪みやバランスを整え+エクササイズで

効果的に改善に導きます。

 

アフターカウンセリングで最短で最適な

改善プランをご提案致します。

5.最後に鏡や画像で施術後の変化を

ご一緒に確認して頂き

次回以降の通院計画や患者様からの

ご質問やご不明な点などをを伺いして

終了となります。

 

O脚改善のビフォーアフター

O脚矯正・週1回・5回通院

・膝のすき間幅改善

・立位バランスの改善

ヒップ横幅サイズの改善

膝下O脚矯正 週1回・6回通院

・ひざ下のすき間幅改善

立位バランスの改善

O脚矯正 1~2週1回 3ヶ月通院

  • 膝のすきま幅改善
  • 立位バランスの改善
  • 腰痛改善
  • ヒップ横幅サイズ改善

※症状改善には、個人差がございます。

 

 

施術回数・頻度


患者様の状態によっても変わりますが

多くの方に、初回から脚のすきま幅の

変化や脚が閉まる感覚を感じて

頂いています。

 

1週間に1回のペースで5回ほど

目安に続けられますと脚のすきま幅も

閉まった位置で安定できるように

なってきます。

 

ここから順調に改善されている方は、

2週に1回のペースで5回ほど

続けて頂きさらに安定した状態を定着させていきます。

この頃になりますと筋肉のバランスや

骨盤・姿勢にも変化が見られます。

 

 

※通院ペーストしまして

1~2週・10回を目安とはしておりますが

症状には個人差がございますので

初診の際に改善の目安を、患者様に

お伝えいたします。

また、通院目安は、お伝えいたしますが

強制では、ございませんのでご安心ください。

 

 

当院の施術を受けてみたいが

いったい効果があるのか不安?

そんな方の為に体験治療を設けております。

 

 

O脚が良くなったら


  • ズボン・スカート選びが一層楽しくなる
  • 姿勢が伸び気持ちが充実
  • 足が疲れにくい・むくみ改善。
  • 長時間のお出かけも気にならない
  • 好きな靴が履けるようになる。
  • 将来の膝や股関節、脚の不安解消

私は、あなたが諦めない限り

結果を出す為に全力で施術に取り組みます。

 

今度は、あなたが元気な笑顔を取り戻す番です。